🥞 Protein Pancakes
Portions 4
Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Total 10 min
Préparation
Verser le fromage blanc 0 % dans un récipient
Ajouter tous les ingrédients
Bien mélanger
Ajouter de l'eau si besoin pour adapter la texture
Cuire à feu moyen-fort, quelques minutes sur chaque face
Valeurs nutritionnelles
- Calories : 347 kcal
- Protéines : 40 g
- Glucides : 32.4 g
- Lipides : 7.3 g
- Fibres : 2.3 g